อยากเย็ด

 1. โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งมักเกิดขึ้นกับคนที่ประสบความสำเร็จ โดยคนกลุ่มนี้จะคิดว่าความสำเร็จที่ได้มาเกิดจากโชคช่วยไม่ใช่ความสามารถของตนเอง และมักมีความกังวลตลอดเวลาว่าคนอื่นจะจับได้ว่าตนเป็นตัวปลอม  

2. ผู้ที่มีอาการนี้มักแสดงออกด้วยการขยันทำงานหนักเกินความจำเป็นและยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ เพื่อปกปิดสิ่งที่ตนคิดว่าเป็นข้อบกพร่อง จนส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต เช่น โรคนอนไม่หลับหรือโรคซึมเศร้า  

3. การไม่กล้าเอ่ยปากขอความช่วยเหลือเมื่อเจอปัญหาเพราะกลัวความบกพร่องจะถูกเปิดเผย ถือเป็นกับดักที่ขัดขวางการเรียนรู้และการเติบโต ซึ่งต่างจากคนที่กล้าขอคำปรึกษาที่จะก้าวหน้าได้ไวกว่า  

4. แรงกดดันจากครอบครัวและความคาดหวังที่สูงเกินไปในวัยเด็ก ส่งผลให้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่จะรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่าหากไม่ประสบความสำเร็จ จึงไม่กล้าทำสิ่งใหม่ๆ เพราะกลัวความล้มเหลว  

5. การจดบันทึกความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน หรือการแลกเปลี่ยนเรื่องราวดีๆ กับคนใกล้ชิด เป็นวิธีเยียวยาชั้นดีที่ช่วยเรียกความมั่นใจกลับคืนมาในวันที่รู้สึกสงสัยในคุณค่าของตัวเอง  

6. การหาเพื่อนปรับทุกข์ที่มีประสบการณ์คล้ายกัน หรือการผันตัวไปเป็นผู้ให้คำแนะนำแก่ผู้อื่น จะช่วยลดความกดดันและทำให้ตระหนักได้ว่าตนเองมีความรู้ความสามารถมากกว่าที่คิด

สรุปจากหนังสือ

วิชาสำคัญ

ในวันที่ต้องเติบโต

สั่งซื้อ : https://s.shopee.co.th/6ptfv2q5X8

             อุลตร้าเซเว่น

 

เนื้อหา

เรื่องราวนี้กล่าวถึงวีรกรรมของ หน่วยอัลตร้าการ์ดผู้ปกป้องโลกจากผู้รุกรานจากต่างดาว และวีรบุรุษ อัลตร้าเซเว่นผู้ร่วมมือกับหน่วยอัลตร้าการ์ดและชาวโลกคนอื่นๆ

แม้ว่า ธีมหลักของ " อุลตร้าแมน " คือการปรากฏตัวของสัตว์ประหลาดในฐานะส่วนหนึ่งของปรากฏการณ์ธรรมชาติ แต่เรื่องราวของผลงานชิ้นนี้กลับวนเวียนอยู่กับความขัดแย้งกับสิ่งมีชีวิตทรงปัญญาที่มีเจตนารุกรานอย่างชัดเจน

รูปแบบของรายการเหมือนกับรายการ "อุลตร้าแมน" และรายการก่อนหน้าอย่าง " กัปตันอุลตร้า " โดยมีเพลงเปิดรายการ Takeda Hour ตามด้วยหน้าจอชื่อเรื่อง โฆษณา เพลงเปิดรายการ และรายการ หลัก ^[ 1 ]

การผลิต

ผลงานชิ้นนี้เป็นภาคที่สามในซีรีส์แฟนตาซีพิเศษของ Tsuburaya Productions ^[ 2 ]และยังวางแผนไว้เป็นภาคที่สี่ ใน ซีรีส์ Ultra ของ TBS อีกด้วย ^{[หมายเหตุ 1 ]}เช่นเดียวกับ "Ultraman" มันดำเนินตามสูตรเดียวกันคือ "ทีมพิเศษต่อสู้เพื่อสันติภาพของมนุษยชาติและฮีโร่ร่างยักษ์ที่ร่วมมือกับพวกเขา"

ตามคำกล่าวของ Kazuho Mitsudaผู้มีส่วนร่วมในการผลิต"เราตระหนักถึงความแตกต่างจาก 'Ultraman' ในหลายๆ ด้าน เช่น การเสริมสร้างองค์ประกอบนิยายวิทยาศาสตร์เพื่อดึงดูดกลุ่มผู้ชมที่มีอายุมากขึ้น" ^[ 3 ]

โครงการนี้เริ่มต้นในฤดูใบไม้ร่วงปี 1966 (โชวะที่ 41) ในขณะที่ "อุลตร้าแมน" ยังคงออกอากาศอยู่^{[ 4 ] [ 5 ]}หลังจากตัดสินใจเลือกทิศทางที่ว่า" ศัตรูจะรวมตัวกันเป็นผู้รุกรานจากอวกาศ " ^[ 2 ]การลองผิดลองถูกยังคงดำเนินต่อไปเพื่อหาทิศทางใหม่ หลังจากข้อเสนอเริ่มต้น "ฐานอวกาศหมายเลข 7" ข้อเสนอสำหรับ "อุลตร้าการ์ด" ที่ส่งในเดือนตุลาคม 1966 (โชวะที่ 41) ^{[หมายเหตุ 2 ]}นั้นอิงตามคำขอสำหรับ "ซีรีส์ไซไฟแนวอวกาศที่เข้มข้น" มันไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อเป็นภาคต่อของ "อุลตร้าแมน" แต่ถูกวางแผนให้เป็นซีรีส์ไซไฟที่เกี่ยวกับอวกาศ มันแสดงให้เห็นถึงการต่อสู้ระหว่างสมาชิกกองกำลังป้องกันโลกในยุคอวกาศและผู้รุกราน และเป็นการผจญภัยในอวกาศเชิงกลโดยไม่มีฮีโร่ที่แปลงร่างได้[ ^{7 ] [ 4 ] [ 6 ] [ 8 ] [ หมายเหตุ 3 ]}

แผนงานฉบับปรับปรุงสำหรับภาคต่อของอุลตร้าแมนถูกรวบรวมขึ้นในฤดูใบไม้ผลิปี 1967 และพัฒนาเป็นUltra Eye ^{[หมายเหตุ 4 ]} เรื่องราวเกี่ยวกับแดน โมโรโบชิ เด็กหนุ่มผู้มีพลังจิตครึ่งเอเลี่ยนอาร์ ครึ่ง มนุษย์โลก ที่มายังโลกเพื่อตามหาแม่ของเขาและเข้าร่วมหน่วยอัลตร้าการ์ดในฐานะคนขับรถซูเปอร์คาร์ ในยามวิกฤต เขาจะแปลงร่างเป็นเอเลี่ยนอาร์ที่ชื่อเรดแมนเพื่อต่อสู้กับเอเลี่ยน[ ^{4 ] [ 6 ] [ 8 ] ชื่อ} "เรดแมน" ถูกใช้บ่อยในภาพยนตร์ซูเปอร์ฮีโร่ของสึบุรายะ^{[หมายเหตุ 5 ]}และยังปรากฏบนปกบทภาพยนตร์ของซีรีส์นี้ด้วย^{[หมายเหตุ 6 ]}ต่อมา ชื่อของฮีโร่ ถูกยืมมาจาก "อัลตร้าเซเว่น" ซึ่งเป็น "เรื่องตลกดั้งเดิมเกี่ยวกับมนุษย์ลิงเจ็ดตัว" ที่ เท็ตสึโอะ คินโจคิดขึ้นมาเพื่อสืบทอดจาก " ไคจูบูสก้า " ^[ 11 ]และชื่อนี้ได้รับการตัดสินใจอย่างเป็นทางการให้เป็น "อัลตร้าเซเว่น" เนื่องจากฟังดูดีและติดหู[ ^{6 ] [ 8 ] "}อัลตร้าแมนเซเว่น" เป็นความผิดพลาด [ ^{หมายเหตุ 7 ]}

ต่อมา เขาได้รับการตั้งชื่อย้อนหลังว่าเป็นฮีโร่คนที่เจ็ดของหน่วยอัลตร้าการ์ด^{[ 6 ] [ 8 ]} การออกแบบของอัลตร้าเซเว่นนั้นดำเนินการโดย โทรู นาริตะซึ่งเป็นผู้ที่ออกแบบอุลตร้าแมนด้วยและเขาเปลี่ยนจากดีไซน์หุ่นยนต์เชิงกลไปเป็นดีไซน์เกราะสีน้ำเงินสไตล์ตะวันตก ก่อนที่จะมาถึงดีไซน์ปัจจุบันของเขา ^[ 8 ]

ข้อเสนอสำหรับงานนี้^{[เชิงอรรถที่ 8 ]} ระบุ ว่าวันเริ่มต้นออกอากาศ คือ วันที่ 15 ตุลาคมพ.ศ. 2510 (โชวะที่ 42) อย่างไรก็ตาม หลังจากการลดจำนวนตอนของ Captain Ultra จากเดิม 26 ตอนเหลือ 24 ตอน งานนี้จึงถูกเลื่อนให้เริ่มออกอากาศเร็วขึ้นสองสัปดาห์เป็นวันที่1 ตุลาคม

เรื่องราวเริ่มต้นด้วย "โลกกำลังตกเป็นเป้าหมายของเอเลี่ยนจำนวนมากเนื่องจากการทวีความรุนแรงของสงครามรุกรานระหว่างดาวเคราะห์" ดังนั้นจึงมีการจัดตั้งองค์กรทางทหารระดับโลกขึ้นมา คือกองกำลังป้องกันโลกเพื่อต่อต้านการรุกรานของเอเลี่ยนเหล่านี้ หน่วยอัลตร้าการ์ดถูกจัดตั้งขึ้นเป็นหน่วยรบพิเศษภายในกองกำลังป้องกันโลก เรื่องราวยังเน้นเรื่องทางการทหารอย่างมาก โดยมีการแสดงภาพสงครามข่าวกรองต่อต้านเอเลี่ยนที่เป็นศัตรูมากมาย นอกจากนี้ยังเน้นความดราม่าในแต่ละตอนด้วย

• ตอนที่ 6 "เขตมืด" แสดงให้เห็นถึงโศกนาฏกรรมของการไม่สามารถหาทางอยู่ร่วมกับเอเลี่ยนที่เดิมทีไม่เป็นอันตรายได้ ในสถานการณ์ฉุกเฉินที่โลกอาจชนกับเมืองอวกาศ
• ตอนที่ 8 "เมืองเป้าหมาย" ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องราวเกี่ยวกับการรุกรานของมนุษย์ต่างดาวเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นถึงความไว้วางใจที่ผิวเผินและเปราะบางระหว่างชาวโลกด้วยอารมณ์ขันเสียดสีเล็กน้อย
• ตอนที่ 11 "บินสู่ภูเขาวิเศษ" เสียดสีความไร้สาระของสังคมในโลกแห่งความเป็นจริง ที่ซึ่งผู้คนเสียสละผู้อื่นเพื่อความอยู่รอดของตนเอง ผ่านการกระทำของมนุษย์ต่างดาวชราที่ขโมยชีวิตของชาวโลกเพื่อดำรงชีวิตของตนเอง
• ตอนที่ 16 "ดวงตาที่ส่องประกายในความมืด" แสดงให้เห็นถึงความยากลำบากในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันระหว่างสิ่งมีชีวิตต่างสายพันธุ์ ผ่านการกระทำและคำพูดของมนุษย์ต่างดาวที่เข้าใจผิดว่ายานสำรวจดาวเคราะห์ที่ส่งโดยองค์การพัฒนาอวกาศเป็นอาวุธรุกราน และเดินทางมายังโลกเพื่อแก้แค้น
• ตอนที่ 26 "สุดยอดอาวุธ R1" เล่าถึงโศกนาฏกรรมของ สัตว์ประหลาดอวกาศที่ตกเป็นเหยื่อของการทดลองอาวุธใหม่ที่ดำเนินการโดยกองกำลังป้องกันโลก และ วิพากษ์วิจารณ์การแข่งขันสะสมอาวุธที่ไร้สาระ ซึ่งไม่มีผู้ชนะที่แท้จริง
• ตอนที่ 37 "ดวงตาอัลตร้าที่ถูกขโมย" นำเสนอความแตกต่างระหว่างค่านิยมของเด็กสาวต่างดาวที่ถูกสังเวยในการโจมตีโลกและละทิ้งการใช้ชีวิตบนโลก กับค่านิยมของแดน โมโรโบชิ
• ตอนที่ 42 "ผู้ส่งสารที่ไม่ใช่มอลต์" สั่นคลอนความรู้สึกยุติธรรมของเซเว่นอย่างรุนแรง ด้วยการตั้งคำถามว่าชาวโลกเป็นลูกหลานของผู้รุกรานหรือไม่
• ตอนที่ 43 "ฝันร้ายแห่งดาวเคราะห์ดวงที่สี่" นำเสนอภาพอนาคตของการใช้ระบบอัตโนมัติผ่านคอมพิวเตอร์และหุ่นยนต์ และ วิพากษ์วิจารณ์การเติบโตทางเศรษฐกิจอย่างรวดเร็วและความเชื่ออย่างงมงาย ใน อำนาจสูงสุดของวิทยาศาสตร์ ในขณะนั้น

เขาสร้างสรรค์ผลงานชิ้นเอกที่เหนือกว่าขอบเขตของความบันเทิง

เอเลี่ยนและสมุนของพวกมัน สัตว์ประหลาดและหุ่นยนต์ ถูกนำเสนอในฐานะ " ผู้รุกรานที่มุ่งเป้าไปที่โลกและอาวุธชีวภาพหรือหุ่นยนต์ของพวกมัน " และบุคลิกเฉพาะตัวของพวกมันมักถูกลดทอนลง บางครั้งชื่อของพวกมันก็ไม่ได้ถูกเปิดเผยในระหว่างภาพยนตร์ด้วยซ้ำ นี่เป็นความแตกต่างอย่างชัดเจนจากอุลตร้าแมน ซึ่งเน้นย้ำถึงบุคลิกของสัตว์ประหลาดและเปิดเผยชื่อของพวกมันในเครดิตเปิดเรื่อง ผู้รุกรานรู้ถึงการมีอยู่ของเซเว่นและตัวตนที่แท้จริงของเขาในฐานะแดน และบางครั้งก็พยายามทำให้แดนตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยการขโมยเครื่องมือแปลงร่างของเขา อัลตร้าอาย หรือวางแผนลอบสังหารเขา^{[หมายเหตุ 9 ]}ในทางกลับกัน ก็มีหลายครั้งที่ผู้รุกรานไม่รู้ถึงการมีอยู่ของเซเว่นหรือตัวตนที่แท้จริงของแดน และรู้สึกสับสนหรือประหลาดใจกับการปรากฏตัวของเขา[ ^{หมายเหตุ 10 ]}

ในทางกลับกัน ซีรีส์นี้ยังพยายามดึงดูดเด็กๆ ด้วยคุณค่าด้านความบันเทิง เช่น คุณสมบัติความเป็นวีรบุรุษของเซเว่น พลัง เหนือธรรมชาติ ที่หลากหลาย กว่าอุลตร้าแมน เช่น ความสามารถในการเปลี่ยนความสูงได้อย่างอิสระ ฉากการต่อสู้ที่หลากหลาย ตั้งแต่ดุเดือดไปจนถึงเหนือจินตนาการ และฉากที่น่าตื่นเต้นของหน่วยอุลตร้าการ์ดขณะปฏิบัติการ เมื่อเทียบกับซีรีส์อุลตร้าอื่นๆ ซีรีส์นี้มีเอเลี่ยนขนาดเท่าคนจริงจำนวนมากที่ไม่เติบโตจนมีขนาดใหญ่ยักษ์ ทำให้หน่วยอุลตร้าการ์ดมีโอกาสแสดงฝีมือมากมาย และมีหลายครั้งที่หน่วยอุลตร้าการ์ดเอาชนะเอเลี่ยนเหล่านี้ได้ด้วยตนเองโดยไม่ต้องพึ่งพาเซเว่น[ ^{หมายเหตุ 11 ] [หมายเหตุ 12 ]}

ลักษณะเด่นอีกประการหนึ่งของงานนี้คือ การใช้ชุด มาสคอต น้อย กว่างานสองชิ้นก่อนหน้า กล่าวกันว่าเป็นเพราะการแสดงชุดมาสคอตได้กลายเป็นธุรกิจที่มั่นคงแล้ว[ ^{12 ] [ หมายเหตุ 13 ]}

ตั้งแต่ขั้นตอนการวางแผน ซีรีส์นี้ได้รับอิทธิพลอย่างมากจาก ผลงานไซไฟของอังกฤษ เรื่อง Thunderbirds ^{[ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]}และในเชิงพาณิชย์ มีของเล่นหุ่นยนต์ออกมามากกว่าภาพยนตร์สองเรื่องก่อนหน้า^{[เชิงอรรถ 14 ]}โดยเรียนรู้จากบทเรียนที่ได้รับจาก Ultraman ซึ่งถูกบังคับให้ยุติลงในช่วงที่ได้รับความนิยมสูงสุดเนื่องจากตารางการถ่ายทำล่าช้าฉากธนาคาร สำหรับซีรีส์นี้ จึงถูกถ่ายทำในระหว่างการออกอากาศของ Captain Ultra และลำดับการปล่อยอาวุธสุดยอดของกองกำลังป้องกัน เช่น Ultra Hawk ได้รับการสร้างสรรค์อย่างประณีตเป็นพิเศษโดยมีความคล้ายคลึงกับใน Thunderbirds อย่างมาก

เดิมทีซีรีส์นี้มีกำหนดฉาย 3 ฤดูกาล รวม 39 ตอน อย่างไรก็ตาม หลังจากซีรีส์ก่อนหน้า "Captain Ultra" มีเรตติ้งผู้ชมลดลงเหลือเฉลี่ย 25.6% เรตติ้งผู้ชมของซีรีส์นี้ก็เพิ่มขึ้นเป็นประมาณ 30% ^{[เชิงอรรถ 15 ]}ซึ่งได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากทางสถานีโทรทัศน์ และในช่วงปลายเดือนมีนาคม พ.ศ. 2511 จึงมีการตัดสินใจที่จะผลิตเพิ่มอีก 10 ตอน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผลขาดทุนสะสมที่แย่ลงจาก "Ultra Q" ตั้งแต่ฤดูกาลที่สามเป็นต้นไป ทีมงานจึงลดค่าใช้จ่ายด้านเครื่องแต่งกายและฉากพิเศษ และยังผลิตตอนที่มีผู้รุกรานขนาดเท่าตัวจริงที่ไม่ต้องใช้เครื่องแต่งกายอีกด้วย^{[เชิงอรรถ 16 ]}การเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลให้จำนวนผู้ชมในกลุ่มเด็กที่รอคอยที่จะได้เห็นฮีโร่ต่อสู้กับสัตว์ประหลาดตัวใหญ่ลดลง หลังจากตอนที่ 36 "The Deadly 0.1 Second" ทำเรตติ้งผู้ชมได้ 16.8% เรตติ้งผู้ชมก็ผันผวนระหว่าง 17% ถึง 23% นอกจากนี้ สื่อยังส่งเสริมกระแสความนิยมของโยไคและจิตวิญญาณแห่งกีฬาในขณะนั้น ทำให้เกิดความรู้สึกว่า "เรื่องราวเกี่ยวกับสัตว์ประหลาดนั้นล้าสมัยไปแล้ว" ^{[ 13 ] [หมายเหตุ 17 ]}อย่างไรก็ตาม การประชุมวางแผนสำหรับรายการภาคต่อ " ปฏิบัติการลึกลับ " เริ่มขึ้นอย่างจริงจังในวันที่ 12 มกราคม พ.ศ. 2511 ^{[หมายเหตุ 18 ]} ดังนั้น การสิ้นสุดของ "ซีรีส์เอฟเฟกต์พิเศษอัลตร้าคิวแฟนตาซี" ในรายการทาเคดะชั่วโมงจึงไม่ได้เกิดจากการลดลงของเรตติ้งผู้ชมในครึ่งหลังของซีรีส์เพียงอย่างเดียว ตอนสุดท้ายซึ่งแสดงภาพการอำลาระหว่างอัลตร้าเซเว่นและเจ้าหน้าที่แอนน์ มีเรตติ้งผู้ชมอยู่ที่ 28.5% ใกล้เคียงกับระดับเริ่มต้น

 

 

 

 Talking to yourself might feel awkward, but your brain knows exactly what it’s doing.

And the moment you say something out loud, your thinking starts to sharpen.

You’ve probably caught yourself muttering instructions while searching for your keys or talking through a problem step by step. It feels small, almost unconscious, yet it brings clarity when your thoughts feel tangled.

Psychologists have found that speaking aloud helps the brain organise attention. When you name what you’re looking for, your mind creates a clearer visual filter, making it easier and faster to process what’s in front of you. Thoughts stop bouncing around and begin lining up.

Here is the truth.

Talking to yourself is not a flaw in thinking. It is a tool for better thinking.

And structure is often the difference between confusion and clarity.

When you read or think out loud, you engage more than just your eyes. Your voice and your ears join in, creating stronger memory traces and helping information settle instead of slipping away.

Run Fact: Research by psychologists Gary Lupyan and Daniel Swingley found that verbalising what you are searching for can make visual processing up to 20 percent faster, improving focus and recall.

So let yourself speak it out. Sometimes the clearest mind is the one that talks things through.

#science #humanmind #productivity #learning #fblifestyle 

Sources

University of Wisconsin–Madison Cognitive Science Research

Psychological Science

Journal of Experimental Psychology