ชีวิตคนเรา

มีแรงผลักดันข้างใน

ที่ถ้าเราไม่ใส่ใจทำความรู้จัก

มันจะแสดงออกมาเป็นพฤติกรรม

ที่เราไม่ชอบ ไม่ต้องการให้เป็นแบบนั้น

แต่ก็เบรกมันไว้ไม่อยู่

เมื่อทำไปแล้วก็ไม่สบายใจ

หรือทำให้คนอื่นไม่สบายใจ

มนุษย์​แต่ละคนมีแรงผลักนี้

อยู่ภายในที่ลึกและซับซ้อน

จึงเกิดการปะทะกัน

เพราะเรามีแรงผลักต่างกัน

ความปรารถนา​ ความเจ็บปวด​ต่างกัน

เรานำเอาความรู้​สึกภายในมาทุ่มใส่กัน

เช่น เราไม่พอใจตัวเองแต่กลับด่าว่าคนอื่น

เราหวาดกลัวแต่กลับเรียกร้องการดูแล

เรารู้สึกตัวเองไม่ดีพอแต่กลับยกตนข่มท่าน

และอื่นๆ และอื่นๆ อีกมากมาย

โลกจึงเต็มไปด้วยความสัมพันธ์

ที่ทำร้ายกัน

ไม่ราบรื่น

ไม่สื่อสารความต้องการกัน

ในแบบตรงไปตรงมา

ขัดแย้ง รุนแรง บอบช้ำ

หากเรามองเห็น "แรงผลัก"

ทั้งในตัวเองและคนอื่น

เราจะค่อยๆ มองเห็นว่า

เขามิได้มีเจตนาก่อพฤติกรรม​นั้น

แต่เขามิอาจหลุดจากแรงผลักเบื้องลึก

ที่ตนเองก็มองไม่เห็น

เราเองก็เช่นกัน

การมีชีวิตที่คลี่คลาย

เข้าใจตัวเอง

สัมพันธ์​ที่ราบรื่น

สุข สงบ งาม

มากกว่าเดิม

เริ่มจากมองเห็น "แรงผลัก"

และทำงานกับมัน

เท่าทันมัน

แปรเปลี่ยน​เป็นพลังที่ดี

ไม่ปล่อยมันจูงจมูก

เราเป็นฝ่ายกุมบังเหียน

แล้วบังคับทิศทาง

ของพฤติกรรม​ที่แสดงออกมา

เมื่อปรับพฤติกรรม​ได้

เราก็ปรับทิศทาง​ชีวิตได้

ไม่เผลอทำร้ายใคร

ไม่ปล่อยให้ใครมาทำร้ายเรา

ร่างชีวิตใหม่ให้ตัวเอง

มีชีวิตที่พึงใจมากขึ้น

อิสระขึ้น

จากแรงผลักของตน

และคนอื่น

#นิ้วกลมบันทึก

#ชีวิตที่ร่างเอง3